Meditação

Meditação Transcendental de Maharishi Mahesh Yogi

É uma técnica simples, natural, mental, eficaz e Cientificamente comprovada, para promover melhor Saúde, potencial criativo e criar paz no Mundo!

É uma técnica poderosa para desenvolver a mente Humana!

É fácil de aprender e agradável de praticar!

Pratica-se 15 a 20 minutos, duas vezes por dia!

Os benefícios podem verificar-se imediatamente após o começo da prática e acumulam-se com o tempo!

A prevenção é sempre melhor que a cura:

O cansaço crónico, ansiedade, tensão arterial elevada, doenças do coração e muitas formas de cancro, podem ser prevenidos com esta técnica simples!

Benefícios:

Reduz o stress, a ansiedade e a depressão

Ajuda a normalizar a pressão sanguínea elevada

Reduz os níveis de colesterol

Reduz a bronquite asmática

Alivia a insónia e a fadiga

Melhora a saúde em geral

Aumenta a criatividade, a inteligência e a intuição

Melhora a memória e a capacidade de aprendizagem

Aumenta a capacidade de concentração

Aumenta a calma interior

Aumenta a felicidade e a auto-estima

Diminui o consumo de cigarros e de bebidas alcoólicas

Promove uma menor idade biológica

Meditação Transcendental pode ser praticada em qualquer lugar e em qualquer momento (no escritório, em transportes públicos) mas de preferência em casa, confortavelmente instalado.

Pode ser ensinada às crianças a partir dos 10 anos de idade.

É o quarto estado de consciência, O ALERTA EM REPOUSO!

A pratica da Meditação Transcendental reduz em 50% o nível de utilização dos cuidados de saúde!